Sportolj minél többet, hogy ne légy lusta, és így a tanulás is jobban fog menni!
1. Reggel csak 5 percet szánj mozgásra, és sokkal üdébb leszel.
2. Az iskolai tornaórákon probálj maximálisan ott lenni, hogy ha máskor nem is mozogsz, akkor ott legalább megmozgathatod az izmaid.
3. Ha van szobabiciklid olyan helyre rakd hogy a helységben legyen egy TV, és biciklizés közben nézheted kedvenc műsoraid.